要聽得話，先要做得到
蒙特梭利說，我們以為要孩子做一件事，就要給他命令；其實服從要靠心智人格的複雜形成，要服從，不但要想服從，還要有能力服從。她說，用一個個分開的練習，把這份能力一點一點預備好，就是間接地推孩子走向服從。（第 348 頁）
「零即係乜都冇！」
蒙特梭利說，要等孩子指著數數盒裡「零」那一格，自己問：「這裡要放什麼？」才回答：「什麼也不放，零就是什麼也沒有。」但這還不夠，孩子要感覺到「什麼也沒有」是什麼。她坐在孩子中間，對一個已經做過數數練習的孩子說：「來，乖乖，走到我這裡來零次。」孩子差不多總會跑過來，再走回座位。「可是你來了一次，我說的是零次。」孩子開始疑惑：「那我應該做什麼？」「什麼也不做，你要留在原位，不要動。」（第 302 頁）
她又說：「你，用指尖給我零個飛吻。」孩子輕輕一震，笑了，留在原位。她一時裝作生氣，一時裝作可憐，孩子越笑越大聲，眼睛閃著光，差點笑出眼淚，一齊大叫：「零即係乜都冇！零即係乜都冇！」她微笑說：「那麼，大家一起過來吧。」孩子們撲到她身上。（第 302–303 頁）
另一個遊戲，是孩子從盒裡抽一張摺好的數字紙條，偷偷看過，放回座位藏好，再到大桌那堆東西裡，拿和數字相同數量的東西。蒙特梭利說，遊戲初期，孩子常常拿多過數字所要的；那不是因為忘了數字，而是想擁有更多東西。老師向孩子解釋，桌上東西太多沒有用，這個遊戲唯一的美，在於拿得剛剛好。孩子慢慢明白，但不像想像中那麼容易。（第 303–305 頁）
抽到零的孩子不能動，看著其他人起身、走動，隨意從遠處那堆東西裡拿。抽到零的，往往是一個數得很好、很想排出一組漂亮東西的孩子。她說，看這些孩子的臉很有意思：有的不動聲色，驕傲地掩飾失望；有的露出失望；有的忍不住笑；有的一直看著同伴，帶著羨慕；有的立即接受。過了一段時間，自尊和尊嚴佔了上風，孩子習慣了抽到零或小的數字，也不再露出絲毫起初那種情緒。（第 305–306 頁）
捧著湯，走過二十張桌
蒙特梭利說，捧著一大鍋熱湯的孩子，要擋開身外一切吸引，忍住想跳的誘惑，連臉上有蒼蠅弄得發癢也要忍，全心擔起不讓湯鍋傾側或跌下的重大責任。（第 349 頁）
有一個四歲半的小女孩，每次把湯鍋放在桌上、等小客人盛湯的時候，都跳兩三下；然後捧起湯鍋，走到另一張桌，又再跳。可是她從來沒有中斷那一長段工作，為二十張桌送湯；也從來沒有放鬆那份控制自己動作所需要的警覺。（第 349 頁）
要孩子忍得住，先給他一件值得忍的事。
這一課講的是什麼
不做，也是一種練習
她說，有些練習要孩子用上抑制的力量：在數字遊戲裡，看似整堆東西都由他拿，他卻只拿紙條上的數目；抽到零，就空著手耐心地等；在零的課裡，被那麼多方法邀請走過來零次，他留在原位，控制住想立即服從的衝動。（第 349 頁）說到只拿紙條上的數目，她說，這是真正的自制練習，令孩子留在規定的界限之內：例如只拿兩件，同時看著同伴拿得更多。（第 305 頁）
孩子交不出他還沒有的東西
她說，常有人說孩子的意志要在服從中被壓下，意志就這樣訓練出來；這說法不合理，因為孩子不能放棄他還沒有的東西。這樣做，反而令他不能培養自己的意志力：他從來沒有時間和方法去試自己的力量和限制，因為總是被大人的力量打斷、壓倒。（第 349–350 頁）
意志就像其他所有功能一樣，是靠有方法的練習來加強和發展的。
今天的版本
書裡今天
「走到我這裡來零次」與其不斷說「唔好郁」，不如讓孩子在遊戲裡練習不動
抽到零，看著別人拿東西輪不到、得不到的時候忍得住，是練出來的
想拿多過紙條上的數目「攞多啲」的衝動很自然，不是品格有問題
捧湯時不跳，放下才跳兩三下孩子有一份要專心的真工作，自制就有了用處
催谷的大人，靠命令和責罵要孩子聽話、坐定；放任的大人，覺得孩子還小，自制等大了再說。第三條路，是給孩子有目的、要他控制自己的練習——一個好玩的遊戲、一件要小心的真工作——讓自制在做事裡長出來。
孩子要先擁有自己的意志，才有東西可以拿來控制。這份由練習長出來的意志，就是獨立意志。
問自己三條
讓 AI 幫你把「唔好郁」變成練習
我想用蒙特梭利《發現兒童》「自制不是命令出來的，是在有目的的練習裡練出來的；意志要先培養，才談得上服從」的角度，看看我平時怎樣要孩子控制自己。 孩子年紀：＿＿＿ 我最常對孩子說的命令（「唔好郁」、「等陣」、「唔好攞咁多」……）：＿＿＿ 孩子最難控制自己的情況：＿＿＿ 孩子曾經自己忍得住的一次：＿＿＿ 請你幫我： 1. 分析孩子忍得住的那一次，和忍不住的情況，有什麼不同（有沒有目的、有沒有真工作）。 2. 指出我的命令中，哪些要求孩子拿出一份他還沒有練好的能力。 3. 建議一兩個好玩的遊戲或真工作，讓他在裡面練習控制自己。不要給我時間表或購物清單。
故事和引句出自 Maria Montessori《發現兒童》（The Discovery of the Child，1948，Mary A. Johnstone 英譯，Aakar Books 2004 重印版），以我們自己的文字重述；頁碼為該版本頁碼，引句為我們的中譯。