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個人修養 · 中階《秘密》

第 6 課看得見的目標

讓目標每天都看得見,然後像它已經在路上一樣去準備。

第 6 課短片

0:38 · 廣東話 · 先看,再讀。

第 6 課短片第 6 課 · 0:38 · 廣東話
故事 01

封了五年的紙箱

John Assaraf 在書中說,1995 年他開始做「願景板」:把想達成的東西——一部車、一隻錶、理想的伴侶——剪下圖片貼在板上,每天在辦公室望著它,想像自己已經得到。(第 89–90 頁)

後來他搬了三次屋,所有家具和紙箱一直放在倉庫。五年後,他在加州買了一間屋,用了一年裝修,才把五年前的東西搬進來。

一天早上,他五歲半的兒子 Keenan 走進書房,指著門口一個封了五年的紙箱:「爸爸,入面係乜?」他說是願景板,然後打開紙箱給兒子看。

其中一塊板上,是他五年前想像的一間屋。令他震驚的是:他們正正住在那間屋裡——不是一間相似的屋,就是那一間。他買了、裝修了,卻一直沒有發覺。他哭了出來。(第 90–91 頁)

故事 02

收拾好行李的姊妹

作者的姊妹 Glenda 是電影的製作經理。她在澳洲生活和工作,想搬去美國,在作者的美國辦公室工作。她知道書中的方法,但幾個月過去,她仍然在澳洲。(第 116 頁)

她檢視自己的行動,發現自己沒有「當它已經發生」那樣去做。於是她開始行動:安排好所有離開前要做的事,取消會籍,送走用不著的東西,拿出行李箱,把行李收拾好。四個星期之內,她已經在美國的辦公室工作。(第 116 頁)

讓目標每天都看得見——然後,像它已經在路上一樣去準備。

這一課

這一課講的是什麼

01

把目標變成看得見的畫面

願景板的作用,是把一個抽象的目標變成每天都會看見的畫面。書中建議把它放在每天看得見的地方,達成了就換上新的(第 91 頁)。

02

我們的讀法:看得見,才記得住,才會留意

我們不會說是願景板「令」那間屋出現。Assaraf 自己也說,這和他多年建立公司的方法是同一回事(第 91 頁)。我們的讀法是:目標每天在眼前,你做決定時就會不自覺地向它靠近——揀屋、揀工作、揀怎樣用時間。

03

「當它已經發生」,就是去準備

Glenda 的故事最清楚:她不是坐著等,而是收拾行李。書中說的「當它已經發生」(acting as if),我們的讀法就是:像目標已經在路上一樣,去做準備它需要的事。這也是中階由想像走到行動的方法。

今天

今天的版本

書裡今天
一塊願景板手機相簿裡一個「目標」相簿、雪櫃門上的幾張相
五年後住進了板上的那間屋很多目標要幾年;每天看見,才不會中途忘記
收拾好行李想轉工,先更新履歷;想置業,先整理好財務文件
達成了就換上新的每年檢視一次你的願景板

問自己三條

讓 AI 幫你做一塊願景板

AI 提示
我最重要的三個目標是:___。
請用《秘密》中 John Assaraf 的願景板和 Glenda「收拾行李」的故事幫我:
1. 為每個目標建議一張可以找到或拍下的圖片,以及一句現在式的說話
2. 建議我把願景板放在哪裡,令我每天都看得見
3. 為每個目標列出一件「當它已經在路上」我這星期就可以準備的事

故事和引句出自 Rhonda Byrne《秘密》(The Secret,2006),以我們自己的文字重述;頁碼為英文版頁碼,引句為我們的中譯。書中的「吸引力法則」沒有科學證明,我們把它當成把目標想清楚、然後行動的工具。本頁為個人學習分享,不構成心理、醫療、財務或職業建議。