書的說法：感恩帶來更多
書中說，你對已有的東西感恩，就會吸引更多值得感恩的事；不感恩，就不能帶來更多（第 77 頁）。這是書的說法，沒有科學證明。（感恩石的故事裡，孩子好轉是醫療的事，我們不會把它說成石頭的功勞。）
第 5 課短片
0:41 · 廣東話 · 先看，再讀。
第 5 課 · 0:41 · 廣東話口袋裡的一塊石頭
書中講者 Lee Brower 說，有一段時間家裡出了一些事，他覺得甚麼都不順。他拾起一塊石頭，握在手裡，然後放進口袋，對自己說：「每次摸到這塊石頭，我就想一件值得感恩的事。」（第 78 頁）
之後每天早上起床，他從梳妝檯拿起石頭放進口袋，逐件想值得感恩的事；晚上清空口袋，石頭又提醒他一次。
一位南非朋友見他跌了這塊石頭出來，問他是甚麼，Brower 解釋了，對方把它叫做「感恩石」。兩個星期後，那位朋友寫電郵來，說兒子病得很重，想要三塊感恩石。Brower 去溪邊挑了三塊寄過去。幾個月後，對方再寫信來，說兒子好轉了，而且他們已經以每塊十美元賣出了一千多塊感恩石，為慈善籌了一筆錢。（第 79 頁）
泊到車位，也說一聲多謝
作者 Rhonda Byrne 說，她每天早上未起床之前，先感受對新一天的感恩；落床時一隻腳踏地說「多」，另一隻腳踏地說「謝」，一路說到準備好出門，一天說幾百次。（第 75–76 頁）
她提到一位成功的企業家 Joe Sugarman：無論成就多大，他每天仍然為最小的事感恩——每次泊到車位，他都會說一聲，也真心感受一聲「多謝」。（第 76 頁）
作者說，如果你只能用這本書的一樣東西，就用感恩，直到它成為你的生活方式。（第 76–77 頁）
感恩不是因為擁有很多，而是令你看見自己已經擁有很多。
這一課講的是什麼
我們的讀法：感恩令你看見已經擁有的
我們取的是另一面：每天提醒自己已經擁有甚麼，你的注意力會由「缺少」移到「擁有」。這不會令問題消失，但會令你在追目標的路上，心態更穩、更少埋怨。
一個小動作，一個習慣
Brower 的石頭、Sugarman 的車位，都是把感恩綁在一個每天都會發生的小動作上。這和初階第 8 課的「磨鋸」一樣：重要但不急的事，要變成習慣才會持續。
今天的版本
書裡今天
口袋裡的感恩石鎖匙扣、手機鎖屏、一張貼在門口的紙
泊到車位也說多謝孩子準時上學、熱水有得沖涼，都說一聲多謝
一天說幾百次多謝每晚臨睡前，寫下三件值得感恩的事
感恩石變成慈善一個小習慣，可以變成一家人一齊做的事
問自己三條
讓 AI 陪你建立感恩習慣
我想建立一個感恩的習慣。我每天一定會做的事有：＿＿＿（例如起床、刷牙、送孩子上學）。 請用《秘密》中「感恩石」的例子幫我： 1. 揀一個最適合綁上感恩的小動作 2. 給我一個三十日的簡單計劃，每天不超過兩分鐘 3. 給我三條晚上可以問自己的問題，幫我找出當天值得感恩的事
故事和引句出自 Rhonda Byrne《秘密》（The Secret，2006），以我們自己的文字重述；頁碼為英文版頁碼，引句為我們的中譯。書中的「吸引力法則」沒有科學證明，我們把它當成把目標想清楚、然後行動的工具。本頁為個人學習分享，不構成心理、醫療、財務或職業建議。