創造的三步：要求、相信、接收
書中把「怎樣用秘密」分成三步：要求、相信、接收（第 47 頁）。這一課是第一步。下兩課講相信和行動。
第 2 課短片
0:39 · 廣東話 · 先看，再讀。
第 2 課 · 0:39 · 廣東話阿拉丁的神燈
書中講者 James Ray 用了一個大家都知道的故事：阿拉丁拾起神燈，擦一擦，精靈走出來，只說一句——「你的願望就是我的命令！」（第 45 頁）
他說，故事裡阿拉丁是那個「提出要求」的人。書中把精靈比作宇宙：你想甚麼、講甚麼、做甚麼，它都當成你的要求。（第 46 頁）
宇宙是一本目錄
另一位講者 Joe Vitale 說，這就好像宇宙是一本目錄：你翻一翻，說「我想要這個經驗、這件東西、這樣的一個人」，就是向宇宙下單。（第 48 頁）
書中補充：下單只需要一次。你不會下了單之後懷疑，然後再下一次、再下一次。第一步要做的，只是想清楚你要甚麼。（第 48 頁）
Bob Proctor 給了一個具體方法：坐下來，把你真正想要的寫在紙上，用現在式寫，例如「我很開心、很感恩，我現在……」，然後寫出你希望生活在每一方面的樣子。（第 47 頁）
目標模糊，結果也只會模糊。第一步，是寫下來。
這一課講的是什麼
要求，就是想清楚
書中說得很直接：你可以揀你要甚麼，但你一定要清楚；不清楚，結果就會混亂（第 47 頁）。這一點不需要相信任何法則也成立：目標不清楚，你根本不知道機會出現時要不要抓住它。
寫下來，用現在式
Bob Proctor 的方法是把目標用現在式寫出來。這和初階第 3 課的「使命宣言」是同一件事的兩面：使命宣言講你想成為怎樣的人，這一課講你想得到怎樣的生活。
今天的版本
書裡今天
阿拉丁擦神燈終於肯承認自己真正想要甚麼
宇宙是一本目錄先寫清楚：我要的房子、工作、生活是甚麼樣子
下單只需要一次寫好目標，不用每天改，但每天要看
「我很開心、很感恩，我現在……」一張貼在雪櫃門上的紙
問自己三條
讓 AI 幫你把要求寫清楚
我心裡有一個目標，但講得不太清楚：＿＿＿。 請用《秘密》「要求」的方法幫我： 1. 問我三條問題，令這個目標變得具體（甚麼、幾時、在哪裡、和誰） 2. 把它改寫成一句現在式的說話，開頭是「我很開心、很感恩，我現在……」 3. 檢查它和我的人生方向是否一致，並提醒我：寫清楚之後，下一步是行動
故事和引句出自 Rhonda Byrne《秘密》（The Secret，2006），以我們自己的文字重述；頁碼為英文版頁碼，引句為我們的中譯。書中的「吸引力法則」沒有科學證明，我們把它當成把目標想清楚、然後行動的工具。本頁為個人學習分享，不構成心理、醫療、財務或職業建議。